簡単!気になる体の不調を
 すばやくチェックできます。
  
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 大事なこと。あなたの今の体
 を知る。
  
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 毎日の”健康”や”生活”で
 気になること。日常を振
 り返って、健康度をセル
 フチェックできます。 
 
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 「食生活」「運動」「休養」
 の習慣をよく取り入れるに
 は、自分に不足している
 の、どこでバランスを崩し
 ているか。まずはチェック!
 
  一般財団法人日本健康開発財団 公式サイト